被褥经常晾晒，可蒸发掉棉絮中的水分，使棉纤维经常保持干燥，增加弹性和保暖能力，使用起来使人感到温暖和舒适。尤其是在冬天，被褥潮湿会发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。人被棉虱叮咬后，皮肤会肿痒发炎。人吸入毛霉孢子后，患一种过敏性疾病，出现头痛、恶寒、发热症状。人在社会上活动，会把各种各样的细菌带到被褥上，而阳光中的紫外线则有很强的杀菌作用，被褥晒后等于消了一次毒。人在睡觉时，从呼吸道、肛门、汗腺中排出很多有害物质，通过晾晒被褥可使其挥发掉。棉制被褥经过太阳曝晒，可产生一些芳香的化合物，所以棉制被褥晒后会闻到一股香味。
晒被褥要讲究科学。晒时，应将迎阳面的被胎头缩短25厘米左右，背阳一面就露出25厘米左右，轮换翻晒，可使里外、被胎两头均晒到。如果阳台封了，晒被褥时，要将阳台窗户打开，因为紫外线不能通过玻璃。久存不用或新购被褥，用前要充分晾晒。正在使用的被褥每周晾晒一次即可。病人使用的被褥，经常晾晒有利于病人康复。
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